のせ接骨院・院長のひとりごと

食べ過ぎたぁ~

おはようございます。

いや~休みの二日間お菓子食べ過ぎちゃったなぁ~

お菓子はたくさん食べても軽いので翌日はそうでもありません。

しかし・・・

カロリーは多いので忘れた頃にガツンと体重が増えてますΣ( ̄□ ̄|||)

なので今週は節制しないと。。

でも寒い&天気が悪い等々、何かと言い訳してやらなさそう。。

痩せるには運動するか食べる量を減らすしかないですもんね。

今週は自分との闘いです!!

負けそ~(笑)

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。

柏 のせ接骨院 院長でした。

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