おはようございます。
今日から８月ですね。
言いたくないですが暑いです。
昨日の夜は隣の駅まで歩き＆ランをしました。
まだちゃんと走れないので慣らしのつもりです。
が、しかし
それでもアキレス腱を痛めました。
物凄くゆっくりしか走ってないのになぁ～
ホント筋力、体力が落ちると戻すのが大変ですね。
今朝は歩くのも痛い状態です。
こりゃまたしばらく有酸素はできそうにないです。
とりあえず上半身頑張ります（笑）
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
☆お知らせ☆
８月はお盆休みを取らずカレンダー通りで営業します。
お体に痛みや不安のある方はお気軽にご相談下さい。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
交通事故 自賠責 むち打ち 無料 ０円 親切
