おはようございます。
2日前に有酸素運動をしたと書きました。
今朝起きたら足が物凄い筋肉痛でした(>_<)
昨日は何ともなかったのに。。
いや~週3回は走っていたのでビックリです。
やはりダッシュと長距離では使う筋肉が違いますね。
自分は速筋も遅筋も両方バランスがいいのが理想です。
今後は間隔をあけて交互に走ろうっと(; ・`д・´)
そして今日は朝7時過ぎに駅の改札の前を通りました。
すると若い男女6人がバイバ~イと言いながら解散してました。
今、解散ということはオール(徹夜)ってことですね。
自分はもうオールはできないなぁ~
オールしたら2,3日はつぶれそう(笑)
いや普段ショートスリーパーなので意外に平気かも?
ま、そんな機会はないですけどね(^_^;)
なんにしても若さが眩しく感じる年になりました(笑)
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
お知らせ
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
●令和5年6月12日(月)
●令和5年6月21日(水)午後
(午前は通常通り営業させて頂きます)
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。
短縮営業(午前)が火曜日のみとなりました。
しばらくの間、午前の営業時間を30分短縮させて頂きます。
毎週、火曜日の午前
営業時間:9:00~12:00
(午後は通常通り営業させて頂きます)
受付は11:30までとなりますが人数によってはお断り
させて頂く場合がありますので早めの来院をお願いします。