おはようございます。
２日前に有酸素運動をしたと書きました。
今朝起きたら足が物凄い筋肉痛でした(>_<)
昨日は何ともなかったのに。。
いや～週３回は走っていたのでビックリです。
やはりダッシュと長距離では使う筋肉が違いますね。
自分は速筋も遅筋も両方バランスがいいのが理想です。
今後は間隔をあけて交互に走ろうっと(; ･`д･´)
そして今日は朝７時過ぎに駅の改札の前を通りました。
すると若い男女６人がバイバ～イと言いながら解散してました。
今、解散ということはオール（徹夜）ってことですね。
自分はもうオールはできないなぁ～
オールしたら２，３日はつぶれそう（笑）
いや普段ショートスリーパーなので意外に平気かも？
ま、そんな機会はないですけどね(^_^;)
なんにしても若さが眩しく感じる年になりました（笑）
では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。
柏 のせ接骨院 院長でした。
お知らせ
所用により下記の日程でお休みを頂きます。
●令和５年６月１２日（月）
●令和５年６月２１日（水）午後
（午前は通常通り営業させて頂きます）
ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願いします。
短縮営業（午前）が火曜日のみとなりました。
しばらくの間、午前の営業時間を３０分短縮させて頂きます。
毎週、火曜日の午前
営業時間：９：００～１２：００
（午後は通常通り営業させて頂きます）
受付は１１：３０までとなりますが人数によってはお断り
させて頂く場合がありますので早めの来院をお願いします。
