筋肉痛～

いや～昨日から筋肉痛です。

この前の日曜日に公園を走ったと書かせて頂きました。

調子いいと思っていたら太腿、脹脛、足底と徐々に痛みが・・・

昨日も辛かったのですが今朝は一段と痛みが増しました(>_<)

やはり室内のマシンと外を走るのとでは使っている筋肉が違いますね。

はたしてこの筋肉痛はいつとれるのでしょうか？

でもこの久しぶりの筋肉痛を楽しみたいと思います（笑）

では今日も明るく楽しく元気よく過ごしましょう。