院長のひとりごと
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歳だなぁ~
おはようございます。 前日の不摂生を反省して昨日も筋トレを開始しました。 まずは限界まで腕立て伏せを行います。 4種類の..続きを読む
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葛藤
おはようございます。 昨日は17時に早めの夕食を食べました。 ご飯の量もダイエット中なので気持ち軽めにしました。 が、し..続きを読む
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またかぁ~
おはようございます。 今朝も自転車を走らせて通勤してきました。 涼しくて快適(^O^)/ しかし何となく自転車に違和感を..続きを読む
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ガーーン
おはようございます。 昨日、前日に走って3kg落ちたと書きました。 今朝、体重計に乗ったら2kg増えてましたΣ( ̄□ ̄|..続きを読む
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何か食べたい。。
おはようございます。 先週末、何か食べたい病にかかりました。 ご飯も食べてお腹はいっぱいのはずなのに何か食べたい。 と、..続きを読む
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ちょっと涼しい
おはようございます。 今朝は雨が降ったからかちょっと涼しいように感じました。 そして天気予報では明日からずっと雨マークが..続きを読む
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消えた1時間
おはようございます。 今日、とても不思議なコトが起こりました。 自分はいつも2時間前には接骨院に着いています。 早過ぎで..続きを読む
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折り返し
おはようございます。 今日から7月ですね。 今年ももう半分終わってしまいましたΣ(・ω・ノ)ノ! いや~早い!! それに..続きを読む
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あちい。。
おはようございます。 知ってました? 今日、柏は最高気温38℃だそうですΣ( ̄□ ̄|||) まだ6月ですよΣ( ̄□ ̄||..続きを読む
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実験中
おはようございます。 もう一年ほど食生活を変え、筋トレや有酸素運動を頑張っています。 そのおかげで筋肉もつき、体重も順調..続きを読む
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